Kuidas kiiresti üle saada vastuseta armastusest

Kuidas suhtud vastutustundetusse armastusse? Kuidas sellest üle saada? Kas sellest on isegi võimalik üle saada?

See ei pruugi olla võimalik. See võib tunduda lootusetu olukord, mis piinab teid ja võib isegi öösel ärkvel hoida, kui seal istute, mõtiskledes, mida te valesti tegite ja miks te ei saa lihtsalt lasta temalt tagasi saadavat armastust, miks te pole hea piisavalt ja miks ta ei saa tunda sama intensiivset ühendust, mida tunnete.



Võibolla võite isegi unistada sellest, mis tunne oleks, kui teie ja temaga saaks lõpuks kokku saada, et jagada seda kirglikku suudlust, mida olete oodanud, kuna ta tunnistab, et armastab teid nii väga, kuid kartis teile liiga öelda. .. kui ta kogu oma südame ja hinge sulle välja valab ja otsustab öelda: “Keerake see kinni, kuigi ma kardan, et saan haiget ega taha selle armastuse intensiivsusesse süüvida, kavatsen paljastada oma südame ilma tagasi hoidmata ... ma armastan teda liiga palju. ”



See on väga levinud tunne ja juhtub nii naiste kui ka meestega; korvamatu armastus on valus, romantiline ja piinav korraga.

Inimesed võivad teile öelda: 'Saage sellest üle. Peate lõpetama tema peale mõtlemise. ”



Kuid sa armastad teda nii väga ega suuda lõpetada tema peale mõtlemist. Teie süda valutab iga kord, kui näete, kuidas ta kohtleb teisi naisi, neid, keda ta tegelikult armastab ja armastab, võrreldes sellega, kuidas ta teid kohtleb.

Viktoriin: kas ta kaotab huvi?

See on nii kurb, sest te ei saa oma enesetunnet kuidagi aidata. See pole nii, nagu sa tahaksid teda armastada. Tegelikult, kui teil oleks 'valik', võiksite isegi valida, et teil pole tundeid.

Ma mõistan seda õudset abituse ja puhta kurbuse tunnet, mis kaasneb sellega, et armastate kedagi, kes ei armasta teid tagasi.



Ja ka see, et proovite neid teid tagasi armastada, ei tunne end hästi. See võib isegi tunda end ebakindlalt enda suhtes ja küsida, kas olete armastusväärne või mitte. Kõik need tunded võivad tõesti muuta olukorra selguse mõttes objektiivselt vaatamise raskeks, sest vastutustundetu armastus ja sellega kaasnevad emotsioonide intensiivsus muudavad keeruliseks tagasimineku kinnistavast, lakkamatust teekonnast, mis üritab: omandada ”, et tema armastust kuidagi saada.

Samuti on erinevat laadi armastuseta olukordi. Võib-olla olete sõbrad kutiga, kellega teil tekkisid tema suhtes tugevad tunded ja arvasite, et ta tundis sama sügavalt, isegi kui ta tegelikult kunagi ütles, et ta seda tegi.

Või äkki oli teil algne säde ja haakimine või suhe, kuid see ei läinud kunagi sellest kaugemale. Ja sa arvasid, et ta tuleb lõpuks ümber ja armastab sind tagasi, nii et jätkasid seda, kuidas asjad lootsid, et ta ajapikku armunud sinusse armub ... aga midagi ei juhtunud.

Ta ei armunud teist ja selle asemel, et temast üle saada, tunnete end ainult rohkem kiindunud ja armununa. Olukorrad, mille tulemuseks on olukord, kus praegu olete, on mitmesuguseid. Kuid mõte on järgmine: teil on valu ja te ei soovi enam valu tunda.



Kuidas saada üle vastutustundetust armastusest

Noh, esimene samm on mõistmata armastuse taga peituva psühholoogia mõistmine. Peate analüüsima, kas te seda inimest tõeliselt armastate, ja välja mõtlema, kas tervendamist vajab tegelikult tõeline armastus või aluseks olev lahendamata psühholoogiline küsimus teie sees. Ma mõtlen selle all ... on palju psühholoogilisi mustreid, mis panevad inimese sattuma olukordadesse, kus ta armastab kedagi, kes ei armasta neid tagasi. Kui see on tavaline olukord, kus leiate end, on eriti oluline seda võimalust uurida.

Neil, kes meid ei armasta ega taha meid tagasi, on palju põhjuseid, miks me langeme. Nendest põhjustest aru saamine aitab teie olukorras selgust saada. Selgus toob teile rohkem sisemist rahu ja aitab lõpuks tervendada ning saada üle sellest vastandumata armastusest.



Saamatu

See on üks tohutu psühholoogiline aluspõhimõte, miks armastame kedagi, kes meid tagasi ei armasta: kuna inimene on kättesaamatu.

Kas olete armunud ideesse, et saaksite võita seda inimest, kes ei armasta teid üle ega tõesta, et olete armastust väärt? Valmistasime olukorra, kus tagasilükkamine on väga tõenäoline tulemus, ja hoolimata sellest, otsustame siiski jälitada inimest mingisuguse seletamatu armastuse ülivõimsa tõusu tõttu.

Miks? Võimaluse tõttu, et kui nad vaid tulevad ümber ja tunnistavad oma lakkamatut armastust meie vastu ..., siis tunneme kuidagi, nagu oleksime midagi haruldast ja väärtuslikku omandanud. See pole tingimata armastus, vaid pigem inimlik instinkt soovida seda, mis meil ei saa olla.

Selle juured on sageli psühholoogilises haavas, mida olete võinud varem kannatada, mingisuguses psühholoogilises tagasilükkamises, mis pani teid tundma ebaadekvaatset ja vääritut. Võite olla praegu täiesti kinnisideeks ja armunud sellesse inimesse just seetõttu, et nad ei armasta teid tagasi.

Nende ükskõiksus ja ükskõiksus teie suhtes paneb teid alateadlikult kahtlema oma eneseväärtuses ja nende armastuse võitmine paneb teid end valideerituna tundma. Probleem on selles, et kui jõuate kättesaamatuks, saate alles siis aru, et see ei pruukinud olla isegi armastus.

See võis olla eneseteostuse otsimine, valu rännak, mille te jätkasite ainult selleks, et teada saada, et teil pole inimese vastu isegi tõelisi tundeid. On mõistlik, kui uurite psühholoogilist põhimõtet soovida seda, mis teil ei saa olla.

Võite isegi imestada, miks nad ei armasta teid tagasi. Vahepeal võib teie elus olla keegi, kes teeb armastan sind ja tal on tegelikult sinu vastu tõelisi tundeid ... aga sul pole selle inimese vastu tundeid. See on liiga „saavutatav”. Puudub „auhind” ega valideerimine, mida peate võitma, et end armukadena tunda.

Kas see on armastus või seab ennast tuttavaks ümberlükkamise mustriks?

Mõni inimene kogeb lapsena trauma ja tunneb end tõrjutuna nendest, kes neid väidetavalt armastavad. See lapsepõlve tagasilükkamine kujundab hilisemaid suhteid, pannes teid alateadlikult valima armastatava inimese, kes kavatseb teid tagasi lükata, tunde, millega olete tuttav.

Alates Tänapäeval psühholoogia:

“Psühholoog Phillip Shaveri sõnul võib mõne inimese jaoks korduv muster olla armumine kellessegi, kes teid tagasi lükkab. See võib eriti tõsi olla, kui olete lapsepõlves korranud nn ebakindla kiindumuse kogemusi, see tähendab, et täiskasvanud, kellest sõltute, pole regulaarselt juurdepääsetavad ajal, kui te neid kõige rohkem vajate (on oluline, et arvestage sellega, mitte tuleneb vanemast, kes ei reageeri igale lapsepõlve vajadusele kohe või täpselt nii, nagu laps soovib!).

Üks viis selle üle järele mõelda on küsida endalt, kas olete kunagi armunud sellesse, kes teid varem tagasi lükkas. Proovige ausalt hinnata, kas siin on mingisugune muster või mitte.

Kui jah, siis võib-olla proovite leida kedagi, kes taanduks lapsepõlves tagasilükkamiste või hülgamiste valudest; kuid kahjuks valime paljudel juhtudel sellistes olukordades alateadlikult kellegi, kes kordab, mitte ei tühista mustrit, tugevdades tundeid, et olete tõesti armastamatu, nagu ehk lapsena uskusite; või et olete määratud pettuma, tagasi lükkama ja hüljatud olema.

Võite olla rohkem kui kunagi varem veendunud, et te ei saa lihtsalt kedagi usaldada. Mõlemal juhul kinnitatakse teie valikuga tõenäoliselt loobumise hirm, selle asemel et pakkuda teile uut kogemust. ”

Nii et mõelge sellele väga tõsiselt ja proovige aru saada, mis see on, mida see inimene teile esindab. Mis on see, mida otsite? Kui hakkate ennast kajastama, alustate tõelise tervenemise protsessi.

Selle idealiseerimine, mis võiks olla parem kui see, mis on

Mis on vastutustundetu armastus? Sellel võib olla mitmesuguseid vorme, kuid enamasti olete armunud mehesse, kes pole teist armunud ... olete armunud temasse sügavalt, hullumeelselt ja kirglikult nii kaugele, et teie sisekülg teeb haiget, kui mõtlete umbes põletavast kirest, mida te tema vastu tunnete ... ja kurb kurb melanhoolia rebib teie hinge laiali, kui mõistate, et ta ei tunne teist samamoodi, nagu te tunnete teda. Te ei ole tegelikult temaga või tunnete teda suhetes.

Kõik, mida teete, on selle pildi kujundamine, kes ta on, kuni punktini, kus temast on saanud see müütiline, teie meeles ja südames puutumatu kuju. Tegelikult, kui sa tõesti vestlesid temaga ilma selle ülesehitatud tundeta kire ja obsessiivse armastuseta ..., siis võib tegelikult näha, et ta pole midagi sellist, nagu sa ette kujutasid.

Oled võimeline teda idealiseerima, sest tegelikult pole teda. See muudab ta automaatselt paremaks kui mehed, kes on tegelikult suhtest huvitatud, ja see loob illusiooni, mis isegi ei vasta tegelikkusele.

Popkultuuri mõju

Mõelge laulude, raamatute ja filmide ühistele teemadele. Sylvia Plath lööb seda meelt suurepäraselt:

„Kui annate kellelegi kogu südamest ja ta ei taha seda, ei saa te seda tagasi võtta. See on igaveseks läinud. ” -Sylvia Plath

See dramaatiline tõlgendus selle kohta, mida tähendab anda kellelegi oma süda ja tagasilükkamine, on hävitav mõtteviis, mis viib ainult õnnetuks.

See, kes minema pääses

Teine levinud müüt on see, et on olemas 'üks, kes pääses minema', 'üks inimene', kes möödus meist, kes igavesti jätab armi meie hinge.

Selle kaotuse valu on meie südamele alati ütlemata koorem. See on väga levinud teema, mida näeme ikka ja jälle mängimas, mis annab teile romaniseeritud pildi vastutustundetust armastusest; see on tegelikult hävitav, sest mõjutab teie tundeid isegi siis, kui te seda ei teadvusta.

Kellegi armunud vaimne protsess toimub suuresti meie enda meelest mitte tegelikult inimesega veedetud aja jooksul. Nõudmatut armastust tähistab fantaasia, igatsus, tunne, et peame kinni hoidma millestki, mis meie haardest välja libiseb.

See meeleheide tõmbab meid eemale sellest, et saame isegi näha, kas me armastame inimest.

Fikseerimine nende saamisega, et nad lõpuks tunneksid end täielikuna, on mõttetu fikseerimine, sest see ei põhine autentsetel ühendatud vestlustel ja läbikäimisel, vaid pigem romantiseeritud armastuse mõistel.

Veel üks viis, kuidas me langeme Hollywoodi põlistatud üldise müüdi lõksu, on see, et me jääme alatiseks eluks ajaks armu ja mäletame „seda, mis pääses“. Välja arvatud see valukoormus, ei pea te seda terve elu endaga kaasas kandma.

See on nende ülekaalukate tunnete aluseks olevate mustrite äratundmise vaba osa: see on Okei lahti lasta, minema kõndida ja lasta valul olla mineviku osa, mitte sinu tulevik. see on Okei valule järele anda, seda kogeda, kuid lõpuks sellest välja tulla ja leppida sellega, et see, mida tundsite, oli tugev, üleolev ja tundus nagu armastus.

Võib-olla oli ja võib-olla polnudki. Asi on selles, et olenemata sellest, kas see oli või ei olnud, ei seo teid see tunne igavesti, kui te ei luba endale. Võite kõrvale jätta mõtte, et te ei leia kunagi uuesti armastust, et te ei kohta enam kunagi sellist inimest ja et te ei kujuta ette elu, kus te pole nendesse armunud ... sest see ainult olete õnnetu ja takistate teil rahu leida.

Mõelge sellele kui sõltuvusele

Mõelge sellele kui sõltuvusele: jätkate sunniviisiliselt kinnistamist ja kinnisideed selle inimese üle ja selle kohta, mida tema teod, sõnad ja käitumine tähendavad. Kui ta ütleb midagi toredat, hüppab teie süda ja teil on tunne, nagu oleksite maailma tipus. See on nagu kõrge.

Kui saate märgi, ükskõik kui väike või ebaoluline, peate seda silmas, et on olemas võimalus, et ta armastab teid tegelikult. See hoiab elus lootust, et tal on teie vastu tundeid, ehkki enamik sellest, mida ta teeb, ütleb teisiti. Siis tunned sügavat madalat. Te tunnete neid madalaid, kui ta ei reageeri teie tekstidele ja ignoreerib teid ega tee teile üldse aega ...

Ja vastupidiselt annavad tõusud teile äärmise kergendustunde ja rahulolu. Te klammerdute nende lootuse hetkede külge, justkui oleksid need ravimid, mida vajate, et tunda mingit naudingu- või rahulolutunnet.

Kui selle tsükli ära tunnete, võib see aidata teil paraneda, kuna see tähendab, et see võib-olla pole armastus vaid pigem tõusude ja mõõnade tsükkel, mis paneb sind uskuma, et sul on tundeid, mida sa isegi ei tunne.

Aga mis siis, kui sa tegelikult teha armastama teda? Mida see teie jaoks tähendab?

On ilmselge, et armastate teda ehtsal viisil. On väga võimalik, et sa armastad inimest põhjustel, millel pole midagi pistmist sisemise psühholoogilise motivatsiooniga, vaid pigem ... sa armastad seda, kes ta on, kuidas ta on ja kuidas ta on. Tunned teda ja armastad teda endiselt.

Kui see on tõsi, tähendab see, et hoolite temast tõeliselt. Et kedagi armastada, peate tema käekäigust tõeliselt hoolima ja tahtma, et nad oleksid õnnelikud.

Kui soovite, et ta oleks õnnelik, mõelge sellele nii ... võite teda armastada ja tahta, et ta teeks seda, mis on tema jaoks parim. Kui teiega koos olemine pole see, mis teda õnnelikuks teeb, peate mõistma, et peate ta laskma minna ... Ja lase tal minna, sest sa armastad teda ja see armastus ei sure lihtsalt sellepärast, et ta sind “tagasi lükkas”.

Tagasilükkamine on seotud egoga

Tagasilükkamine on palju teistsugune kui tegelikult kellegagi koos olemine ja asjad ei tööta välja. Tagasilükkamisel on palju pistmist teie egoga ja sellega, kuidas see paneb teid tundma oma eneseväärtust.

Tagasilükkamine on asi, millega peate mõistma te ei saa seda isiklikult võtta. Miks? Sest ta ei saa kontrollida seda, kuidas ta end tunneb, nii nagu te ei saa kontrollida seda, kuidas tunnete.

Mõista, et ta ei suuda kontrollida seda, kuidas ta end täpselt tunnetab, nagu te ei saa

Kujutage ette, kui oleksite selle olukorra vastupidises otsas.

Ütleme, et olete mehega sõbrad ja ta on sinusse armunud, kuid te ei tunne teda samamoodi. Sa ei usu, et ta on halb inimene ja sa ei vihka teda ega midagi, aga sa ei armasta teda ka; pole midagi, mida saaksite teha, et end kuidagi teda armastada, kas on?

Mõelge sellele pigem selle asemel, et seda isiklikult võtta. Sellel pole sinuga kui inimesel midagi pistmist. Meile meeldib see, kes meile meeldib.

Nüüd, kui mõistate selle taga olevat psühholoogiat, kuidas te sellest tegelikult üle saate? Kas saate sellest üle? Kas see on võimalik?

Kuidas saada üle vastutustundetust armastusest

Jah, ma tean, et vastuseta armastusest üle saamine on palju lihtsamini öeldud kui tehtud, kuid see pole kaugeltki võimatu. Üks suurimaid väljakutseid on tõesti lahti laskma.

Esiteks tunnistage, mis tunne teil on, kui te seda juba pole

Kui te pole talle juba oma tundeid öelnud, isegi kui ta on suhtes või isegi kui teil on piinlik ja tunnete, et teid lükatakse tagasi ja see teeb teid armetuks.

Isegi kui see kõik nii on, peate sellesse sisse laskma, aktsepteerides ja oodates, et ta ei annaks teile vastust, mida soovite kuulda.

Ootuste omamine tekitab pettumust; sul on juba teada, et ta ei armasta sind tagasi.

Kuid kui te pole kunagi talle end väljendanud, pole teil selle tegemisega midagi kaotada (välja arvatud juhul, kui selleks on mõjuv põhjus; päeva lõpuks teate ainult oma olukorda).

Kuid põhjus, miks ma seda mainin, on see, et teil võib olla mingis mõttes mingisugune “sulgemine”, et vähemalt teate vastust ja suudate oma armuelus uue alguse saada.

Laske end kurvastada, kuid mitte igavesti

See on võti: pole midagi halba, kui on kurb ja leinatakse tõsiasja üle, et ta ei armasta sind tagasi. See on loomulik ja normaalne. Tegelikult võite see olla midagi, mis võite olla vältimine.

Võite klammerduda lootuse peale, et kunagi klõpsavad tulevikus asjad mingil viisil ja ta armastab teid tagasi. Kuid pidage meeles, et te ei saa selles igavesti ummikusse jääda. Peaksite olema kurb, laskma sellel kõigil välja nutta ja nutma - olge emotsionaalne, kogege valu, kuid ärge elage. Laske lihtsalt juhtuda ja siis mõistke, et peate edasi minema. Aeg teeb hakkama saamise lihtsamaks.

Sina peab Tõesti lase minna sisemiselt

Kui ütlen, et peate sisemiselt lahti laskma, mõtlen, et lõpetate täielikult fantaasiate selle, mida tema reaktsioonid tähendavad, lootes salaja, et kui piisavalt kaua ootate ja teatud viisil tegutsete, hakkab ta lõpuks teie armastust tema vastu vastama.

Oma südame ja hinge privaatsuses laskmise teesklemise ja tõeliselt laskmise vahel on suur erinevus. Lastes lahti mõttest, et jõuate temaga kokku, on teie enda tervenemiseks ülioluline.

Te ei saa edasi liikuda, kui ütlete teistele ja endale: „Olen ​​sellest üle. Ma ei hakka enam fikseerima ... aktsepteerin seda ... ”

Ja proovite temaga koos sõpradega aega veeta. Võite isegi teeselda, et olete sellega „lahe“, sest tunnete, et see võidab teda. Ei, see ei võida teda üle, sest te ei aktsepteeri tõde, et te ei saa sundida teda sind armastama ja miks sa isegi tahaksid, kui suudaksid?

Ainus viis tervenemiseks (ja ainus viis muuta see isegi pisut tõenäoliseks, et ta sinusse armub) on sisemine lahti laskmine. Lõpetage kõik lootmine ja üleanalüüsimine.

Ära fikseeri. Selle asemel ela oma elu viisil, mis teeb sind õnnelikuks.

Hoidke kinni

Hoidke end tegevuses, mis paneb teid ennast hästi tundma. Minge koos sõpradega välja, võtke kasutusele uus hobi, keskenduge oma kodu parandamisele, võtke ette mõni projekt, liituge spordisaaliga, tehke midagi sellist, mis viib teid negatiivsest pearuumist välja ja paneb teid rütmi. See rütm hõlbustab vabanemist vastutustundetu armastuse laastamisest.

Nüüd võivad kinnisideed, imestamised ja fantaasiad ikka siin-seal ringi hiilida. Ma ei ütle, et see kaob võluväel; kui aga jätkate oma elu ülesehitamist ja enda õnnelikuks tegemist, näete, et see aeg ... tunnete end paremini ja paremini.

Ta jääb lõpuks pigem kaugeks mälestuseks, keda te vahel kajastate. Jah, see võib sind kurvaks teha. Jah, see võib pisara kukkuma iga kord, kui temast mõtlete või meelde jätate laulu, mis teda meelde tuletab ... aga enamasti olete õnnelikum, kui hoiate end okupeerituna.

Teine viis enda hõivatuks hoidmiseks on ...

Kuupäev, kuupäev, kuupäev!

Tutvumises pole isegi lihtsalt lõbu pärast sõna otseses mõttes kahju. Lihtsalt olge selle vastu; Ma ei ütle, et peate nende meestega kaugemale minema või suhetes olema. Minge lihtsalt välja ja nautige.

See paneb asjad perspektiivi, et maailmas on ka teisi mehi. Ärge hoidke end tagasi, sest olete kurb; sundida ennast vähemalt proovi. Kui sellest midagi välja ei tule, on kõik korras.

Hoiatus: Nüüd on üks võimalik probleem see, et võiksite minna nende meestega välja ja võrrelda neid kõiki siis “vastusetu armastusega”, “ühega, kes pääses ...” ja võrdluseks öelge, et ütlete endale, et teie “tõeline armastus” , Aka 'teie elu vastutustundetu armastus' on palju erinev kui kõik need tüübid, kellega ma tänaseks üritanud olen. Ta on nii eriline; Tegelikult pole see tutvumiskogemus mitte ainult ebaõnnestunud, aidates teil vabaneda vastuseta armastusest, vaid ka pannud teid teda veelgi rohkem armastama!

Pange tähele seda äärmiselt levinud lõksu, millesse nii paljud naised satuvad.

Mäleta seda. See, et lähete kohtingule kellegagi, kellega te ei suhtle, ei tähenda, et teil ei oleks tõelist ja tõelist kontakti ühegi mehega, kes teil seal väljas on, või et te olete määratud üksi olema, sest ainus, kes paneb teid kipitama, soojad liblikad ei armasta sind tagasi ...

Ärge muutke tutvumist tõsiseks asjaks, vaid lihtsalt nautige seda ja ärge kasutage seda baromeetrina, et võrrelda kõiki sellega, kellega proovite üle saada.

Lõppsõna:

Olen kindel, et olete kuulnud ütlust: 'Sa ei saa seda, mis sul on, kuni see pole kadunud.'

Hinnake seda, mis teil on. Hinda neid, kes teid armastavad selle eest, kes te olete, ärge keskenduge neile, kellele peate oma väärtust tõestama. Ärge pange nii suurt väärtust teise inimese arvamusele sinust.

Loodan, et see artikkel aitas teil natuke rohkem aru saada, kuidas saada vastuseta armastusest üle. Kuid mõnikord on kõige parem lahti lasta, kuid teiselt poolt võib soovitud mees teie vastu lihtsalt huvi kaotada ja eemale tõmmata. Paljud naised, kes kannatavad armastuseta armastuse käes, lükkavad mehe tahtmatult minema, saamata isegi aru, mida nad teevad valesti. Kui ta ei näita teile soovitud armastust ja ta läheb külmaks, kaugeks või kui ta tõmbub tagasi, lugege järgmist: Kui ta eemaldub, siis tehke seda ...

Ja ma tahan teile jätta mõned tsitaadid, mis haaravad vastuseta armastust:

Tsitaat

Siin on mõned tsitaadid, mida saate lugeda vastusetu armastuse kohta, mis teile võiks meeldida.

'Kui ainult see armastuse tugevus, mida inimesed tunnevad, kui see on vastastikku, võiks olla sama intensiivne ja kinnisidee kui armastus, mida me tunneme, kui seda pole, siis abielluksid tõeliselt taevas.' Ben Elton, Tugev

Ma ei teadnud selle hetkeni kunagi, kui halb võib olla kaotada midagi, mis sul tegelikult kunagi olnud pole. ~ teleseriaalist Imedeaastad

Kas soovite teada saada, kas ta tõesti kaotab huvi? Klõpsake siin, et saada meie kiire (ja šokeerivalt täpne) viktoriin „Kas ta kaotab huvi“ ja teada saada, kas ta tõesti kaotab teie vastu huvi ...

Viktoriin: kas ta kaotab huvi?

Kas ta kaotab huvi? Võtke viktoriin